Sürekli geçmişi düşünme hastalığı nedir? Aşırı düşünme sendromu, aşırı düşünme. “Aşırı düşünme” terimi İngilizceden gelir ve “çok fazla düşünmek” anlamına gelir. Gerektiğinden daha uzun süre geçmiş deneyimler veya gelecekteki bir sorun hakkında düşünmeyi içerir. Düşünme, sürekli tekrarlanan düşünmeyi içerdiği için “düşünme” olarak da adlandırılır. Geçmişe çok takılıyorum ne yapmalıyım? Geçmişe Takılıp Kalmaktan Nasıl Kurtulursunuz – Geçmişi Kabul Etmenin 7 Yolu. Geçmişteki hatalarınızı ve deneyimlerinizi kabul edin. …Şimdiki ana odaklanın. Şimdiki ana odaklanın ve onu takdir edin. …3. Olumlu iç konuşmalar yapın. …Hedefler belirleyin. …Destek alın. …Kendinizi geliştirin. …7. Zaman ayırın. İnsan neden geçmişini özler? Geçmiş aracılığıyla kim olduğumuzu hatırlarız ve…
Yorum Bırak