Stresin ortaya çıkardığı psikolojik stres belirtileri nelerdir? Kişi stres dönemlerinde konsantre olmakta zorluk çeker. Kişi konsantre olmakta zorluk çeker. Stres dönemlerinde baskı altında konsantrasyon sorunları ortaya çıkar. Aşırı stres nereye vurur? Kalp çarpıntısı, ağrı ve yorgunluk hissi, kaslarda gerginlik, hızlı nefes alıp verme, mide-bağırsak sorunları (kabızlık, ishal, mide ve bağırsak rahatsızlığı), halsizlik, göğüs ağrısı, bulantı, baş dönmesi, sık kusma, bağışıklık sisteminin zayıflaması, cinsel isteksizlik görülebilir. Bir kişinin stresli olup olmadığı nasıl anlaşılır? Stres belirtileri; Fiziksel (çarpıntı, baş ağrısı, soğuk veya sıcak çarpması, hazımsızlık, nefes darlığı, uykusuzluk, düzensiz uyku, mide krampları, boyun ağrısı) veya duygusal (unutkanlık, konsantrasyon eksikliği, kararsızlık, kafa karışıklığı,…
Yorum Bırak